일상에 유용한 정보
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코로나 소상공인 3차 지원, 1월 재접수 준비!일상에 유용한 정보 2020. 12. 23. 15:08
코로나 소상공인 3차 지원, 1월 재접수 준비! 지긋지긋한 코로나가 끝날 기미가 보이질 않습니다. 2020년을 다시 리셋하고 새롭게 시작하고 싶은 마음뿐입니다. 코로나로 인해 누구 하나 힘들지 않은 사람이 없겠지만, 소상공인 사장님들 또한 매우 힘드실 것으로 생각됩니다. 이달 9일 사회적 거리두기를 권고하면서 코로나로 인한 소상공인들의 피해와 경제적 피해를 최대한 막기 위해 정부에서 코로나 소상공인 3차 금융 지원을 시작했었습니다. 그리고 이번 주부턴 5인 이상 모임 금지라는 강수를 두었는데요. 지난 코로나 소상공인 3차 지원이 12월 9일에 시작되었지만 단 5시간 만에 마감되어 많은 소상공인분들이 허탈감을 느끼셨던 걸 매체로 접했습니다. 그에 1월에 다시 시행하겠다 발표했었는데요. 오늘은 1월에 시행한..
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양도세 자동계산 2021 개정 반영 사이트일상에 유용한 정보 2020. 12. 21. 23:22
양도세 자동계산 2021 개정 반영 사이트 연일 부동산 관련 이야기가 끊이지 않습니다. 그중 오늘은 양도세 자동계산에 대해서 알아보려고 합니다. 양도세는 쉽게 말해 자신이 소유하고 있던 재산의 소유권을 양도할 때 발생하는 소득에 세금을 부과하는 것인데요. 집은 살 때도 세금, 팔 때도 세금인 것 같습니다. 오늘은 양도세 자동계산 사이트 중 12/16 부동산 대책과 2021년 양도세 개정까지 반영된 곳의 양도세 자동계산 방법을 알아보겠습니다. 양도세란? 양도세는 양도소득세의 줄임말로, 자신이 가지고 있던 재산의 소유권을 양도할 때 경제적 가치가 상승한 부분에 대한 조세를 말합니다. 흔히 부동산 양도세가 익숙하실 텐데 건물, 토지 등의 부동산뿐만 아니라 분양권, 주식, 골프 회원권 등의 소유권을 양도할 때 ..
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폴리코사놀 효능 및 부작용 정리일상에 유용한 정보 2020. 12. 20. 18:15
폴리코사놀 효능 및 부작용 정리 폴리코사놀은 콜레스테롤과 혈압 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 알려져 있습니다. 폴리코사놀은 대표적으로 사탕수수에서 추출하며, 며칠 전 포스팅 했었던 새싹보리 및 녹차, 쌀겨 등 식물에서 추출할 수 있는 성분입니다. 오늘은 폴리코사놀 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 폴리코사놀 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 쿠바에서 자라는 사탕수수의 잎과 줄기의 왁스에서 추출한 알코올을 정제해 만든 것으로 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절까지 기능성 인증을 받은 성분입니다. 폴리코사놀 효능 첫번째! 콜레스테롤 수치 개선 폴리코사놀 효능 첫 번째는 바로 혈중 콜레스테롤 수치 개선입니다. 하지만 콜레스테롤이라고 해서 무조건 나쁜 것이 아니라 우리 몸에 꼭 필요한 것인데요. 대표적으로 건강검진..
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초간단! 일인분 보쌈 삶는법일상에 유용한 정보 2020. 12. 18. 22:38
초간단! 일 인분 보쌈 삶는법 안녕하세요. 며칠 전 집에서 보쌈을 만들어 먹었습니다. 보쌈은 당연히 겨울 김장김치랑 먹어야 제맛이죠! 물론 김장을 하지는 않았지만, 때마침 집에 있는 김치가 똑! 떨어져 인터넷으로 김치를 구매했습니다. 보쌈에 딱이라는 후기를 보고 배송받자마자 바로 보쌈고기를 사 왔습니다. 보쌈은 사 먹으려면 비싸기도 하고 1인분은 파는 곳이 거의 없는데요. 초간단! 일 인분 보쌈 삶는 법 소개할게요. 보쌈은 김치가 기본! 평소 보쌈을 즐겨 먹진 않는데, 김치는 없으면 못하는 사람이라 인터넷에서 전라남도식 포기김치 3kg를 주문했습니다. 카카오 쇼핑의 청년 상점이라는 곳에서 구매했는데요. 톡딜로 조금 더 저렴하게 구매했네요. 아! 내 돈 내산 후기입니다. 개인적으로 전라도식 김치를 좋아하는..
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족저근막염 증상과 생활 속 치료법일상에 유용한 정보 2020. 12. 18. 18:15
족저근막염 증상과 생활 속 치료법 제 2의 심장이라고 불리는 곳이 있습니다. 바로 ‘발’입니다. 하지만 별명과는 다르게 소홀하기 쉬운 곳인데요. 아침에 일어나 침대 밑으로 발바닥을 딛거나, 오래 걸을 때 발바닥이 찌릿하고 욱신거리는 경험을 한 적이 있으신가요? 발바닥에 통증이 있다고 해서 무조건 족저근막염은 아니지만, 족저근막염이 심하게 되면 발바닥이 찢어지는 듯한 느낌이 든다고 하는데요. 오늘은 족저근막염 증상과 생활 속 치료 방법을 알아보겠습니다. 족저근막염 족저근막염이란? 족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막에 염증이 생긴 것을 말합니다. 발은 앉아있거나 누워있는 시간을 제외하곤 쉴 새 없이 일하고 있다고 볼 수 있는데요. 족저근막에 염증이 생긴 것이지만 이는 단순한 염증이 아니라, 족..
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곤약쌀 효능, 곤약쌀 먹는법일상에 유용한 정보 2020. 12. 17. 16:30
곤약쌀 효능, 곤약쌀 먹는법 안 그래도 활동이 적어서 살찌기 쉬운 계절인 겨울, 코로나와 겹쳐 더더욱 집에만 있게 되면서 체중이 매일 신기록을 경신하고 있습니다. 이럴 때 다이어트를 떠올리게 되면 칼로리가 낮고 포만감을 주는 다이어트 식품들을 떠올리게 되는데요. 다이어트 식품 중 대표적인 음식이 바로 곤약쌀이 아닐까 합니다. 오늘은 곤약쌀 효능, 곤약쌀 먹는 법에 대해서 알아보려 합니다. 개인적으로 곤약의 식감을 좋아해 메추리알과 함께 곤약을 넣어 장조림을 하기도 하고, 곤약으로 된 면도 즐겨 먹는데요. 다이어트를 위해 곤약쌀을 구입해 먹어보았는데 식감도 나쁘지 않고 먹고 나면 확실히 포만감이 생겨 지금은 현미와 곤약쌀로 밥을 지어 먹고 있습니다. 직접 내 돈 주고 내가 산 곤약쌀의 효능 지금부터 알아보..
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새싹보리 효능, 새싹보리 분말 섭취 시 주의사항일상에 유용한 정보 2020. 12. 15. 13:04
새싹보리 효능, 새싹보리 분말 섭취 시 주의사항 작년부터 각종 프로그램에서 새싹보리가 건강식품을 알려지면서 많은 인기를 끌었습니다. 항염, 항암, 다이어트, 피부 건강까지 다양한 새싹보리 효능이 알려지며 슈퍼푸드처럼 인식되었는데요. 새싹보리는 말 그대로 보리의 어린잎을 뜻합니다. 다 자란 보리보다 영양성분이 응축되어있어 섭취시 다양한 새싹보리 효과를 얻을 수 있다고 하는데요. 기원전 7천 년 전부터 건강을 위한 음식으로 사용되었다고 합니다. 새싹보리의 열풍이 불 때는 그다지 신경 쓰이지 않았었는데 며칠 전 홈쇼핑을 보다가 새싹보리 식품을 판매하는 것을 보고 관심이 생겨, 새싹보리 효능에 대해서 알아보았는데요. 오늘은 다양한 새싹보리 효능, 새싹보리 분말의 효능과 섭취 방법, 섭취 시 주의사항 등에 대해서..
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신장에 안좋은 음식, 4가지 기억하기일상에 유용한 정보 2020. 12. 14. 18:20
신장에 안좋은 음식, 4가지 기억하기! 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러 소변으로 배출시키는 역할을 하는 매우 중요한 장기입니다. 신장은 손상이 시작되면 회복이 어렵고, 쉽게 티가 나는 장기가 아니기 때문에 평소 관리가 중요하다고 하는데요. 신장 손상에는 여러 요인이 있는데, 나트륨 과다 섭취, 인스턴트 식품, 동물성 식품 등 평소 몸에 안 좋다고 알려진 건강 상식들이 주요인이라고 합니다. 특히, 우리나라의 나트륨 섭취량은 WHO 권고량의 두 배에 달할 만큼 많은데요. 나트륨 과다 섭취는 각종 성인병뿐만 아니라 신장 질환을 일으키는 원인이기 때문에 신장에 안좋은 음식 중 대표적인 것들이 바로 나트륨이 다량 들어가는 짠 음식이라고 할 수 있습니다. 오늘은 한번 망가지면 회복이 어려운 우리 몸의 해독 기관 중..